Начни менять себя с ZESTitness STUDIO
персональные тренировки, силовые, функциональные, зумба - всё для души и тела

  • 16 видов тренировок на выбор
  • персональные занятия для мужчин и женщин
  • онлайн тренировки
  • профессиональные дипломированные тренеры
  • массаж и тейпирование
Запишись на первую тренировку за 250 рублей и получи абонемент с 10% скидкой
16 видов тренировок
Большое разнообразие тренировок не позволит соскучиться. Полюбите спорт раз и навсегда. Создайте тело, которым можно будет гордиться.
Скидки и акции
Мы предлагаем скидки на абонементы новым и постоянным клиентам.
Многолетний опыт
Работаем с 2014 года. За это время влюбили сотни людей в спорт, своё тело и наполнили их жизнь новыми эмоциями.
Групповые и индивидуальные занятия
В студии есть отдельный зал как для персональных, так и для групповых тренировок.

О нас
Добро пожаловать в ZESTitness Studio!
Мы поможем вам прийти в лучшую форму с нашей командой профессиональных тренеров.
Вас ждёт удобное расписание, дружная атмосфера, различные виды групповых тренировок, просторный зал для индивидуальных и групповых занятий.
Приходите и почувствуйте себя энергичными, стройными и самыми красивыми!
Зал для групповых занятий
Зал для персональных занятий
Виды тренировок
Студия предлагает большой выбор групповых тренировок

Актуальное расписание смотрите в нашем Instagram
Lady's dance
Уроки танцев предполагают значительные физические нагрузки, стимулирующие быстрое сжигание лишних калорий. Вы научитесь в совершенстве владеть своим телом приобретете красивую осанку, походка станет более грациозной.
DeepWORK
Комплекс последовательных движений только с собственным весом тела, созданных таким образом, чтобы «включились» и проработались все мышечные группы.
Body Sculpt
Силовой урок, направленный на тренировку всех основных групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы.
ОФП для детей
Общая Физическая Подготовка- система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств: силы, выносливости, ловкости, скорости, гибкости.
Antigravity Restorative Yoga
В этом курсе используется гамак для мягкой стимуляции восстановления мускульной, соединительной тканей и нервной системы.
TRX
Универсальная функциональная тренировка с весом собственного тела с помощью подвесных систем - строп, которая позволяет развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия.
Скандинавская ходьба
Вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Круговая тренировка
Высокоинтенсивная тренировка, направленная на развитие выносливости. Упражнения на все группы мышц выполняемые максимально быстро и заключенные в цикл, повторяемый несколько раз.
Фитбол
Вид тренировки с применением большого мяча - фитбола. Улучшение осанки, координации, повышение гибкости, проработка всех групп мышц.
Силовой степ
Power Step — это разновидность интервальной тренировки с чередованием динамичных движений на степ-платформе и силовой нагрузки (упражнений с гантелями, бодибарами).
Антигравити Пилатес
Новый взгляд на классическую технику pilates. Идеальное сочетание упражнений, придуманных Джозефом Пилатесом и подвесного оборудования.


Здоровая спина
Методика, позволяющая снять зажимы в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника, улучшить гибкость, избавиться от болей в спине, укрепить мышечный корсет и продлить молодость суставов.
Хатха йога
Физическая нагрузка с использованием «поз йоги», которые называются «асанами» и расслабление в конце.


MFR + Stretching
Сочетание комплекса упражнений миофасциального релиза и стандартной растяжки. Позволяет расслабить мышцы, а затем растянуть их.
Zumba
Фитнес-вечеринка, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
Antigravity
Фитнес в гамаках, благодаря которым полностью исключается нагрузка на позвоночник. Тренировка подходит всем!
Запишись на первую тренировку за 250 рублей и получи абонемент с 10% скидкой
Наши тренеры
Дипломированный фитнес-тренер групповых программ, персональный тренер, психодиетолог.
Опыт работы с 2014 года.
Персональный тренер, тренер силовых групповых программ, реабилитолог, педагог по детскому ОФП. Опыт работы более 15 лет
Тренер по танцам, мастер спорта, чемпионка России, двукратная чемпионка Москвы по черлидингу и чир спорту. Опыт работы 15 лет.
Ирина Дудинова
Максим Серадский
Татьяна Фишкина
Анна Кузнецова
Сертифицированный инструктор Antigravity. Опыт работы более 2-х лет.
Евгений Войнов
Элен Леухина
Массажист. FDM-терапевт.
Стаж работы 2 года.

Инструктор групповых, персональных программ по хатха-йоге, йога-терапии.
Стаж практики 8 лет, опыт преподавания 5 лет.
Юля Егорова
Специалист по эстетическому тейпированию.

____________
Групповые тренировки
  • 8 занятий - 3500 р.
  • 12 занятий - 4500 р.
  • разовое занятие - 500 р.
  • онлайн тренировка - 250 р.
  • первое занятие - 250 рублей + скидка на абонементы 10%
  • приведи подругу и получите вместе скидку 10% на абонемент
____________
Детское ОФП
  • разовая оплата - 500 р/занятие
  • абонемент на 8 занятий в месяц: 3200 р/месяц (400 р. занятие)
Если секцию посещает больше одного ребёнка из одной семьи:
Абонемент на 8 занятий в месяц 2800 р. (350 р. занятие)
  • 1 занятие - 1700 р.
  • 5 занятий - 7750 р. (1550 р. час)
  • 10 занятий - 14000 р. (1400 р. час)
Сплит тренировки (рассчитаны на 2 человека)
  • 1 занятие - 2600 р. (1300 р. чел/час)
  • 5 занятий - 11 500 р. (5750 р. с чел, 1150 р. чел/час)
  • 10 занятий - 20 000 р. (10 000 р. с чел, 1000 р. чел/час)
Первая консультация 15 минут бесплатно
Любой вид массажа:
  • 15-30 мин - 800 р.
  • 45-60 мин - 1300 р
Абонемент на 5 массажей - 5000 р.
Абонемент на 5 массажей шейно-воротниковой зоны 3500 р.
Отзывы наших клиентов
Наши контакты
+7-925-232-48-47 Ирина

Адрес: Московская область, Селятино,
ул. Промышленная, д. 80

Мы в социальных сетях:

ИП Дудинова И.В. ОГРНИП 317507400015271

Made on
Tilda